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서울 여의도공원 일대에서 주말 아침을 활용한 생활체육 행사가 열렸다. 서울시는 12일 '쉬엄쉬엄 모닝' 행사에 시민과 외국인 관광객 등 3천800여명이 참여했다고 밝혔다.행사에는 오세훈 서울시장도 참가했다. 오 시장은 여의도공원과 마포대교를 오가는 총...
일요일인 12일 전국 대부분 지역에서 폭염특보가 이어지며 낮 최고기온이 37도 안팎까지 오르는 찜통더위가 계속됐다. 특히 경북 포항과 경산에는 폭염 관련 중대경보가 신설된 뒤 처음으로 폭염중대경보가 발효돼 야외활동과 온열질환 관리에 각별한...
여름철 선글라스는 단순한 패션 소품이 아니라 눈을 자외선으로부터 보호하는 생활 건강 용품이다. 강한 햇빛에 오래 노출되면 눈의 피로가 커지고 각종 안질환 위험도 높아질 수 있어, 디자인만 보고 고르는 습관은 바람직하지...
충남 홍성군의 한 축사에서 30대 네팔 국적 노동자가 심정지 상태로 발견돼 병원으로 이송됐다. 보도에 따르면 지난 11일 오후 8시 18분께 축사 관계자가 쓰러져 있는 노동자를 발견해 119에 신고했다.현장에 출동한 119구급대는...
생리가 규칙적이어도 임신이 잘되지 않는 경우, 원인이 자궁이나 난소에만 있는 것은 아닐 수 있다. 동아일보 보도에 따르면 배란을 조절하는 호르몬 균형이 깨지면 겉으로는 생리를 하더라도 실제 배란이 제대로 이뤄지지 않아...
충남 공주에서 폭염주의보가 내려진 가운데 장시간 정원 관리를 하던 60대가 온열질환 증상으로 병원에 이송됐다. 한낮 기온이 높고 습도까지 올라가는 시기에는 평소 익숙한 야외 작업도 짧은 시간 안에 위험 상황으로 바뀔...
주사형 비만치료제가 체중 감량 시장의 중심 화두로 떠오르고 있다. 위고비와 마운자로 같은 약물에 대한 인지도와 관심이 높아지면서, 비만 치료 목적을 넘어 외모 관리와 자기관리 수단으로 바라보는 시선도 커졌다. 다만 효과에...
경북 구미시 마하붓다절 주지 진오 스님은 운동을 단순한 체력 관리에 머물게 하지 않았다. 그는 달리기와 파크골프를 건강 회복의 도구이자, 외국인 노동자와 취약계층을 돕는 모금 방식으로 바꿔 왔다. 지금까지 '탁발 마라톤'으로...
방송인 조혜련이 8kg 감량 뒤에도 체중을 유지하고 있다고 밝히면서, 단기간 감량보다 이후 관리의 중요성이 다시 주목받고 있다. 그는 과자와 술을 줄이고 단백질 섭취를 챙기는 식습관을 언급했다. 개인의 사례이지만, 중년 이후...
아침 식사에서 단백질을 충분히 챙기는 습관이 체중관리 방법으로 다시 주목받고 있다. 단백질은 포만감을 오래 유지하는 데 관여하고 근육량 유지에도 필요한 영양소이기 때문에, 단순히 한 끼를 줄이는 방식보다 식사의 질을 조정하는...
