영국 정부가 16세 미만 아동·청소년에게 고카페인 에너지 음료를 판매하지 못하도록 하는 방안을 추진하면서 청소년 건강 보호를 둘러싼 규제 논의가 확대되고 있다. 이번 조치는 단순히 특정 음료 판매를 제한하는 데 그치지...
점심 뒤 마시는 커피는 많은 직장인에게 익숙한 루틴이다. 하지만 오후의 카페인이 밤 수면을 줄일 수 있다는 연구 결과가 다시 주목받고 있다. 커피가 집중력과 각성에 도움을 줄 수 있다는 장점은 분명하지만,...
